Vous êtes décidé à vous prendre en charge ? Vous voulez maintenant perdre des kilos et votre motivation est sans faille ?

MAIS !!!

Comprenez-vous la différence ?

Un plan alimentaire est-ce réellement si différent d'un régime ?

Oui, la différence est fondamentale. Je propose à mes clients non pas de devoir se restreindre de manger ou de faire une croix sur leurs mets favoris mais simplement de manger comme d'habitude avec une meilleure cohérence dans les associations et une meilleure répartition dans la journée.

Faites vous plaisir à hauteur de ce que votre corps réclame comme apports énergétiques. Un plan alimentaire se traduit avant tout par le calcul de vos besoins énergétiques et ensuite une répartition équilibrée de vos repas en fonction de vos besoins et de vos goûts.

C'est très efficace : 92% des personnes qui ont suivi nos conseils ont perdu du poids. Karen, Marie Claude, Thomas, Monica …. Ils ont tous perdu du poids, des cm... vous aussi vous voulez nous rejoindre ?
Parfois d'autres n'y arrivent pas…

Nous savons mieux aujourd'hui pourquoi Sandra – 34 ans, s'est trouvée en échec.
Je vous explique : … « Dans l'organisme il ne faut pas jouer avec certaines fonctions essentielles de régulation. L'hypothalamus (petite glande à la base du cerveau) qui est notre ordinateur central vous met en échec si vous la privez de nourriture, elle augmentera les réserves de graisse dès le prochain repas, c'est comme cela que l'on se retrouve à prendre du poids petit à petit. Les « régimes » sont à ce moment bien sûr sans effet !!!… ».
Ce que Sandra a fait de mal c'est qu'elle s'est privée fortement en dessous de 1200 Kcal par jour alors que son organisme en réclamme 1800Kcal. Immédiatement son corps a créé un reflexe de stockage ….

Il est donc formellement interdit de priver son corps d'apports nutritionnels.

C'est à partir de la connaissance du corps humain et de l'analyse de ses besoins que j'ai créé un plan alimentaire individuel et synergique pour vous faire perdre du poids rapidement et durablement.

Des centaines de personnes aujourd'hui suivent cette méthode …

Le mot « régime » n'existe pas chez nous !!!

Comment cela se passe ?

Après avoir renseigné le questionnaire de vos habitudes alimentaire,Vous obtiendrez:

Votre analyse nutritionnelle

Elle mettra en évidence les excès éventuels ou les carences en vitamines, minéraux, graisses, fibres, cholestérol... de votre alimentation actuelle.

En fonction de cette analyse, nous vous proposerons :

Un plan alimentaire personnalisé.

Pour rééquilibrer votre alimentation tout en respectant vos goûts et vos habitudes car notre priorité est de n'engendrer ni sevrage, ni frustration.

Vous disposerez également de la liste des aliments autorisés, ainsi que des conseils de cuisson à observer pendant votre prise en charge.

Vous aurez ainsi un encadrement complet pour que vos efforts soient un succès (la perte de poids est dépendante du métabolisme de chacun et de sa capacité à respecter le plan alimentaire proposé).